Was über „People Pleaser“ von Heike Abidi

Wissen Sie, was „People Pleaser“ sind?

Das sind die, die immer „Everybody’s Darling“ sein wollen und oft genug als „Everybody’s Depp“ enden.

Mit solchen befasst sich nun also Heike Abidi – damit wir (jaja, hier spricht eine Betroffene) auch mal an uns selber denken. Das steht schon im Titel: „Ab heute mach ich’s mir selber recht“ und erst recht im Untertitel: „Warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen“. Offenbar zählt sich die Autorin auch dazu …

Worum geht’s?

Menschen, die anderen die Wünsche von den Augen ablesen, die nie „Nein“ sagen, wenn es eine Aufgabe zu verteilen gibt und sich selbst sehr zurücknehmen, sind sehr beliebt.

Ja?

Auf der einen Seite schon – immer, wenn es den anderen passt. Dann werden People Pleaser gelobt und gebauchpinselt. Doch die meiste Zeit nimmt die Umgebung das einfach so hin. „Sabine (Stefan, Aische, Can – setzen Sie einen Namen Ihrer Wahl ein) macht das schon.“ Und wenn nicht, gucken alle bedröppelt. Schlimmstenfalls gibt es sogar Vorwürfe: „Ich hab mich da auf dich verlassen!“

Doch warum sollen die Bedürfnisse anderer wichtiger sein als die eigenen – in wohlverstandenem Gemeinwohlverständnis natürlich? Meist sind People Pleaser einseitig unterwegs – einseitig gebend und selten bis nie empfangend. Das ist der Punkt, an dem es ungesund wird.

Cover Foto: Hintergrund pink, eine weiße Cartoon-Katze im Liegestuhl, in weißer Schrift der Titel "Ab heute mach ich's mir selber recht" so wie Name der Autorin und Untertitel. — Ja, das Cover ist sehr pink – die meisten People Pleaser sind wohl weiblich (auch wenn das keine Entschuldigugn ist)

Heike Abidi geht der Sache nun anhand vieler Beispiele nach – sie schildert Szenen, in denen sich Einzelne wiederfinden können, weil sie eben auch so ticken. In der Familie, im Freundeskreis, in der Nachbarschaft, im Job. Da kann es durchaus Aha-Erlebnisse geben.

Neben den Beispielen gibt es kleine Fragebögen und Listen, die dabei helfen können, die Sache für sich selbst zu sortieren und Exit-Strategien zu entwickeln.

Und der Stil?

Nun, es ist Heike Abidi, nicht wahr? Sie schafft es, ihre Leser*innen persönlich anzusprechen, formuliert ihre Tipps freundlich und spürbar aus eigener Erfahrung. Angenehm zu lesen.

Heike Abidi: Ab heute mach ich’s mir selber recht. Warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen, Gräfe und Unzer, München, 2024, ISBN: 9783833894688