Die Journalistin und Autorin Kristin Breitenfellner ist auch Yogalehrerin. Seit ein paar Jahren gibt es dieses Buch zu Yoga von ihr – aber es ist kein „normales“ Buch zum Thema, nein, nein. Es gibt keine Anleitung für bestimmte Haltungen, Atemübungen oder Bewegungsabläufe. Der Untertitel lautet: Ein philosophisches ABC des Yogaübens und ein Wegweiser durch den Dschungel von Trends und Irrwegen“. Das hab ich dann mal bestaunt.
Worum geht es Kristin Breitenfellner?
Da gibt der Untertitel ja schon Hinweise. Neben typischen Yogabegriffen geht Kristin Breitenfellner aber auch Dingen wie „Begeisterung“ oder „Schmerzen“ nach – beides kommt bei Yoga-Übenden vor – oh ja.
Ich greif mal wahllos ein paar Beispiele raus:
- R wie Religion – hier erfahre ich, dass Yoga zwar in einem religiösen Umfeld entstanden ist, aber keine Religion ist und keine Glaubensüberzeugung verlangt. Etwas auf eine bestimmte Weise zu tun und immer wieder zu üben ist konfessionsunabhängig. Kirstin Breitenfellner faltet das aus.
- J wie Joch – eine etymologische und inhaltliche Erläuterung des Wortes Yoga.
- G wie Gier – was hat das mit Yoga zu tun? Sich selbst genügen – die Antithese zur Gier.
Ich verkürze hier die „Artikel“ von Kristin Breitenfellen auf das sträflichste – in jedem finde ich Anregung zum Nachdenken. Und das nicht nur zu „Yoga“.
Auch untereinander sind die Artikel „verlinkt“ – zu erkennen an der roten Schrift einzelner Begriffe. Da muss ich dann aber ganz analog hinblättern 😉
Die Gestaltung des Buchs
Das quadratische Format ist schon ungewöhnlich. Jeder Artikel bekommt eine Doppelseite. Die eine Hälfte besteht aus einer Illustration von Bianca Tschaikner, die farbenfroh (außer bei „Tod“ ) daherkommen und einzelne Aspekte des Textes in Bilder umsetzen.

Damit ist der Textanteil sehr komprimiert – tatsächlich eignet sich das Buch nicht zum „Weglesen“, sondern zum Immer-Wieder-in-die Hand-Nehmen, etwas nachlesen und sacken lassen.
Wer also Informationen über Yoga sucht und dabei den Life-Style-Ratgebern zum Thema und den reinen Übungsbüchern aus dem Weg gehen will, ist mit dem Buch gut bedient.
Am Ende gibt es auch noch eine Liste von Yoga-Stilen, mit ihrer Geschichte und ihren Schwerpunkten. Eine gute Orientierungshilfe.
Kirstin Breitenfellner und Bianca Tschaikner: Was ist Yoga? Ein philosophisches ABC des Yogaübens und ein Wegweiser durch den Dschungel von Trends und Irrwegen, Falter-Verlag, Wien, 2019, ISBN: 9783854396635
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